Fait d’anecdotes, de rencontres, de passions, de souffrances, de joies, de surprises, d’amours, de déceptions… ce récit chronologique, parfois didactique, de soixante-dix ans « d’une vie pas si simple » n’a d’autre but que de servir de témoignage à ceux qui ont partagé la vie de l’auteur, l’ont aidé dans les difficultés, voire supporté (pas toujours compris ?).
De la Seconde Guerre mondiale, en passant par les évènements de Mai 68, les restructurations, les licenciements, son regard est celui d’un citoyen observateur d’une société qui va de plus en plus vite.
L’ enfance, le mariage, le divorce, la dépression, puis enfin le réveil sont autant d’étapes qui ont jalonné sa vie. La « famille élargie », les femmes, les voyages sont analysés avec philosophie. Il sera également question de sport, de poésie, de théâtre, plaisirs chers à l’auteur.

À 70 ans, Jean-François Ecomard, diplômé de Centrale Nantes, se lance dans l’écriture. Père de deux enfants, divorcé, il fera, après des débuts dans l’aérospatiale, toute sa carrière à la Compagnie générale d’électricité. Licencié à 50 ans et atteint d’une grave dépression dans les années 1990, il s’en remettra difficilement après quelques années.